Todas las guías
Entiende primero, elige después
Agrupadas por el orden en que surgen las dudas: primero qué funciona contra los ácaros, después qué aparato elegir y, por último, los casos concretos.
Bloque 01
Entiende a los ácaros
Qué los mata de verdad y qué es puro marketing, en el colchón y en el resto de la casa.
Cómo mueren los ácaros de verdad: calor, UV-C, golpeteo y ultrasonido
Casi todas las fichas prometen eliminar el 99,9 % de los ácaros, pero cada tecnología actúa de forma muy distinta. Aquí reúno lo que dicen los estudios sobre el calor, la luz UV-C, el golpeteo y el ultrasonido, con la fuente de cada dato.
Leer guía →Mitos sobre los ácaros: lo que dicen los estudios y lo que no
Sobre los ácaros circulan muchas ideas que vienen del marketing o del boca a boca. He repasado las más repetidas con lo que dicen los estudios publicados y, cuando no hay estudios, lo digo en vez de inventar.
Leer guía →Cómo eliminar los ácaros del colchón: lo que funciona y cada cuánto
Los ácaros no se eliminan del todo de un colchón, pero sí se puede bajar mucho su número y, sobre todo, el polvo con alérgeno que respiras al dormir. Esta es la rutina que seguiría yo, con el porqué de cada paso y la fuente que lo respalda.
Leer guía →Cómo eliminar los ácaros de casa, habitación por habitación
El colchón es el sitio con más ácaros, pero no el único. En esta guía recorro la casa con lo que dicen los estudios sobre dónde se acumula el alérgeno y qué medida tiene más base en cada sitio. El colchón, en detalle, tiene su propia guía.
Leer guía →Bloque 02
Elige el aparato
Qué mirar en un aspirador de ácaros, si te vale tu aspiradora o una vaporeta, y qué pasa con el modelo de Lidl.
Cómo elegir un aspirador de ácaros: qué mirar en la ficha y en el manual
Esta guía no recomienda modelos: explica qué mirar para elegir uno y qué datos de la ficha conviene comprobar en el manual. Si prefieres ir directo a una recomendación, tienes el selector y la página de los mejores.
Leer guía →¿Aspirador de ácaros o vale una aspiradora normal con HEPA?
Si ya tienes una buena aspiradora, la pregunta es lógica: ¿hace falta otro aparato para el colchón? Depende de cuál tengas y de si en casa hay alergia. Aquí comparo lo que hace cada uno, lo que dicen los estudios del filtro HEPA y lo que avisan los manuales de las escobas.
Leer guía →Vaporeta o aspirador de ácaros: qué conviene para el colchón
El vapor tiene a su favor lo que le falta al aspirador: una temperatura alta de verdad. Y el aspirador tiene lo que le falta al vapor: retira el polvo sin mojar el colchón. Aquí comparo los dos con los estudios que hay.
Leer guía →Aspirador de ácaros de Lidl: el Silvercrest SMS 300 C3, leído en su manual
Lidl saca de vez en cuando su aspirador de ácaros Silvercrest y se agota rápido. No se vende en Amazon, así que no está en mi catálogo, pero he leído su manual oficial para saber qué es exactamente y con qué compararlo si no lo encuentras.
Leer guía →Bloque 03
Casos concretos
Alergia y asma, casas con perro o gato y el colchón del bebé.
Ácaros, alergia y asma: qué puede hacer un aspirador y qué no
Si tienes alergia a los ácaros o asma, es lógico buscar un aparato que ayude. Aquí explico lo que dicen los estudios sobre reducir los ácaros en casa, con prudencia: no soy médico, y esta guía no sustituye la consulta con tu alergólogo.
Leer guía →Ácaros y mascotas: qué aspirador conviene con perro o gato
Con un perro o un gato en casa cambian dos cosas: entra en juego otro alérgeno, el del propio animal, y el pelo se enreda en los cepillos y llena el depósito antes. Aquí separo lo que es del ácaro de lo que es de la mascota, y explico qué miraría en el aparato.
Leer guía →Ácaros en la cuna y el colchón del bebé: qué hacer y qué evitar
Con un bebé en casa, la prudencia va primero. En esta guía junto lo que dicen los pediatras sobre la cuna, lo que dicen los estudios sobre ácaros en bebés y lo que avisan los manuales de los aspiradores. No soy médico: si hay alergia o dudas, la última palabra es del pediatra.
Leer guía →Dudas habituales
Preguntas sobre las guías
Por dónde empezar y hasta dónde llegan.
¿Por dónde empiezo?+
Por cómo mueren los ácaros de verdad. Con eso entiendes por qué el golpeteo y el calor pesan más que la luz UV-C, y miras cualquier ficha con otros ojos.
¿Estas guías recomiendan modelos concretos?+
Las guías explican y citan fuentes. Cuando quieras pasar a modelos, tienes el catálogo y la selección de los mejores por caso, con mi nota editorial.
¿Sustituyen al médico?+
No. Cuando hablo de alergia o asma doy información general con fuente. El diagnóstico y el tratamiento son cosa del alergólogo.